SUP = Rückentraining
Stand-up-Paddling ist ein beliebter Trendsport – und ein gutes Rückentraining: Das Stehen auf dem wackligen Brett stärkt verschiedene Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur.
Stand-up-Paddling ist ein beliebter Trendsport – und ein gutes Rückentraining: Das Stehen auf dem wackligen Brett stärkt verschiedene Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur.